System.ArgumentNullException: Value cannot be null. Parameter name: value at System.Web.Caching.CacheEntry..ctor(String key, Object value, CacheDependency dependency, CacheItemRemovedCallback onRemovedHandler, DateTime utcAbsoluteExpiration, TimeSpan slidingExpiration, CacheItemPriority priority, Boolean isPublic) at System.Web.Caching.CacheInternal.DoInsert(Boolean isPublic, String key, Object value, CacheDependency dependencies, DateTime utcAbsoluteExpiration, TimeSpan slidingExpiration, CacheItemPriority priority, CacheItemRemovedCallback onRemoveCallback, Boolean replace) at System.Web.Caching.Cache.Insert(String key, Object value, CacheDependency dependencies, DateTime absoluteExpiration, TimeSpan slidingExpiration, CacheItemPriority priority, CacheItemRemovedCallback onRemoveCallback) at Common.Helpers.Helpers.CacheHelper.GetCacheItem[oType](String key, GetCachedItemDelegate getCachedItemDelegate, Double minutes) at ikgrane.controls.web.controls.EventorViewer.BindData() at ikgrane.MasterPage.BindData() at ikgrane.MasterPage.Page_Load(Object sender, EventArgs e) IK Grane Arendal Orientering
Velkommen
Om klubben
Arrangement
Granestua Tursenter
Turorientering
Bilder
Kart
Generalsponsorer:
Sparebanken Sør
Frende forsikring
Staerk & co as
Draktsponsor:
Trimtex
Frende forsikring
Grasrot andelen
Klubbtreninger for alle klubbens medlemmer 13/14+

Treningene er på A/B nivå
Dato Oppmøte Fokus Ansvar/Kart
 21.8 Myra skole Langdistanse løyper fra Sørlandsgaloppen Christine/Uglebo
 28.8 Granestua Mellomdistanse, løyper fra SM Stig /Granestua
 4.9 Bjørnebo Postplukk, være på forskudd
 
Christine/Bjørnebo
 11.9 Saga til Nils Isaksen Fellesstart, orientering i høy fart Christine/Uglebo
18.9 Granestua Sløyfer Christine/ Granestua
Kveldsmat?
25.9 Harebakken Momentløype Christine/Myra Heidalen
9.10 Biejordene Sprintorientering Christine/ Sprintkart Arendal
16.10 Hove O intervaller, orientering i høy fart Christine/Hove
23.10 Hove Skumring/natt Christine/ Hove
30.10 Myra skole Natt Christine/ Myra
       
 

Hva skjer:
tirsdager kl. 17.30-19.00.
 
På treningene blir de fokus på o teknikk. Treningene er for dem som mestrer basisferdighetene og vil prøve seg på A og B nivå. Vi prøver å tilpasse nivå, men helt ferske løpere vil bli anbefalt å prøve seg på løypene til rekrutt treningene som går parallelt. Vi ønsker sterkt at klubbens voksne løpere stiller på trening. Jo flere vi blir, jo morsommere blir det! Så møt opp og delta i klubbmiljøet!
 
Ønsker du å vite mere, kontakt:
Trener Christine Mikkelsen 99610075
christinemikk@gmail.com

Poengjakten 2015
<- Forrige   Start   Neste ->

<- Forrige   Start   Neste ->
Stifinnern
Grønne turer